【 かがやきFit！＋♡（心）】では、ダイエット、筋力アップ、体力維持など、どんな目標からでも始められる柔軟なアプローチを大切にし、クライアント一人ひとりが「なりたい自分」に向かって努力できる環境を提供します。
また、トレーニングをしていく中において、健康的で自立した生活を手に入れて頂きたいと考えています。その為のキーワードは、ズバリ「継続！」です。この継続というキーワード、皆さんもご存じの通り、口にするのは簡単ですが、実行するとなるとそう簡単なことではありません。
「ダイエット」「筋力アップ」「禁煙」「禁酒」などなど・・・何においても継続させるというのはなかなか難しいことですよね。特に、ある一定期間頑張って目標を達成した後、元に戻っている姿をよく見かけることがあります(^-^;
また、トレーニングをしていく中において、健康的で自立した生活を手に入れて頂きたいと考えています。その為のキーワードは、ズバリ「継続！」です。この継続というキーワード、皆さんもご存じの通り、口にするのは簡単ですが、実行するとなるとそう簡単なことではありません。
「ダイエット」「筋力アップ」「禁煙」「禁酒」などなど・・・何においても継続させるというのはなかなか難しいことですよね。特に、ある一定期間頑張って目標を達成した後、元に戻っている姿をよく見かけることがあります(^-^;
【 かがやきFit！＋♡（心）】では、その重要となる「継続力」をトレーニングしていく中において、身につけて頂くことも見据えています。※この「継続」というキーワードは、とても重要だと考えていますので、HPやInstagramでも改めて発信したいと思います。
これまでの豊富な経験を活かし、クライアントに寄り添うトレーナーとして、単なる指導者ではなく、体力面やメンタル面なども支えることのできる存在を目指します。と同時に、心と身体の両面から健康をサポートし、一人ひとりの笑顔と活力に満ちた未来を応援し続けていきます。よろしくお願い致します。
